Livret gratuit

Les bonnes postures & bons mouvements

Un livret pratique pour aider les agents de nettoyage, de cantonnage et les personnels chargés de la gestion des conteneurs à adopter les bons gestes au quotidien.

Objectif : prévenir les accidents du travail, protéger le dos, limiter les chutes et améliorer le confort dans les missions de terrain.

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Préserver sa santé
travailler en sécurité

Support de sensibilisation terrain — simple, clair et directement opérationnel.

Pourquoi télécharger ce livret ?

Les métiers de terrain exposent les agents à des risques fréquents : lombalgies, chutes, douleurs articulaires, fatigue, gestes répétitifs ou efforts mal préparés.

Ce livret gratuit donne des repères simples pour travailler avec davantage de sécurité, protéger son dos, éviter les blessures et adopter les bons réflexes avant, pendant et après les interventions.

Pour protéger le dos

Rappels essentiels : garder le dos droit, plier les genoux, rapprocher la charge du corps et éviter les torsions.

Pour éviter les accidents

Conseils pratiques sur les sols glissants, les escaliers, les conteneurs, les charges lourdes et les équipements de protection.

Pour améliorer les pratiques

Un support court, visuel et facile à diffuser auprès des équipes de proximité, gardiens, agents et personnels techniques.

Ce que vous trouverez dans le livret

Avant de commencer : échauffement rapide, vérification des équipements et préparation du poste.
Protection du dos : les 4 règles d’or pour limiter les efforts dangereux.
Nettoyage : bons gestes pour balayer, laver, manipuler un chariot et signaler les sols glissants.
Escaliers : vigilance, main libre, petites charges et interdiction des conteneurs dans les escaliers.
Conteneurs : méthode sécurisée pour déplacer un bac, vérifier l’environnement et alerter en cas de surcharge.
Habitudes quotidiennes : hydratation, rythme adapté, respect des limites et entretien des EPI.

Chaque bon geste compte. Respecter les consignes au quotidien, c’est investir dans la santé, la sécurité et la qualité du travail des équipes terrain.

À qui s’adresse ce livret ?

Ce support est destiné aux structures qui souhaitent sensibiliser simplement leurs équipes aux bonnes postures et aux bons mouvements dans les activités de terrain.

Bailleurs sociaux

OPH, ESH, SEM, services de proximité, directions territoriales et responsables de patrimoine.

Équipes terrain

Gardiens d’immeuble, agents de proximité, agents de nettoyage, cantonnage et gestion des conteneurs.

Encadrants

Responsables de site, responsables qualité, responsables sécurité, services RH et formation.

PELS Formation : des formations pratiques pour l’habitat social

PELS Formation accompagne les bailleurs sociaux, collectivités et structures gestionnaires dans la montée en compétence de leurs équipes de terrain.

Nos formations sont conçues pour être opérationnelles, adaptées aux réalités des sites et directement utiles aux métiers de proximité : vocabulaire technique du bâtiment, prévention, relation locataire, qualité de service, organisation multisite et bonnes pratiques terrain.

Vous souhaitez construire un parcours adapté à vos équipes ?
Nous pouvons vous accompagner dans l’analyse du besoin, le choix du format, l’adaptation terrain et l’évaluation des acquis.

Recevez gratuitement le livret

Un support simple, visuel et utile pour sensibiliser vos équipes aux bons gestes et à la prévention des accidents du travail.

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